Вот что называется долг по физре.
Вчера наверное часа 2,5 была на стрельбе в тире.
Просыпаюсь сегодня я еле как хожу.Видимо растянула мышцу левой ноги.В одном положении хоть и с перерывами, с напряженными мышцами рук и ног это жестоко.Хотя сам виноват, не ходить практически на стрельбу а потом взять и получить зачет за неделю.
Чувствую я снова накачаю себе мышцы рук =_= конечно как тут не накачаешь если в каждую минуту поднимаешь и держишь на весу 3-4 кг железа,да еще надо целиться и попадать =_=